防疫處方 專家教你安心度日

GOOD TV新聞中心台北採訪報導

隨著新冠肺炎不斷變化,生活、工作、上課步調被打亂,許多人為了緊盯疫情訊息充斥不安感,卻越來越明顯。面對持續升溫的疫情,心理專家及醫師提醒民眾,避免焦慮,仍要維持身心平衡,並分享能簡單安定身心的「PEACE五部曲」。

因應疫情,不管是停課還是在家辦公,待在家裡的時間變長了,除了多運動、保持身心健康,台灣神學院輔導中心主任錢玉芬老師也強調積極思考的重要。

穩定心情,正向面對改變,疫情期間也能成為他人的祝福。GOOD TV新聞中心台北採訪報導。

(29)

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>